Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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111,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 53,33g | Eiw: 59,61g | Kohlh: 138,82g.
Frühstück: Кувшинка Сыр Сулугуни, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Тунец, Сливочный Сыр, Хлебец. Mittagessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Лечо, Красная Фасоль (Консервированная). Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебец, Кофе с Молоком, Меридиан Мидии в Масле. Snacks/Sonstiges: АО Тандер Яблоко, Магнит Апельсин. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Pyankoska_ya's Gewichtsverlauf
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