Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
96,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 67,97g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 177,57g.
Frühstück: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Вареное Яйцо, Батон, МКС Русская Фета. Mittagessen: Финик, Фундук Фундук, Мандарины, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Спаржа по-Корейски, Приготовленная Морковь, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макфа Вареные Макароны. Abendessen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Хлебозавод 3 Коржи для Пиццы , Укроп, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, МКС Сметана 10%, Картофельное Пюре, Помидоры, Тавр Салями Финская с Можжевельником. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bazhenova_krivous's Gewichtsverlauf
|