wandaptrcya's Notizen, 20 Jan 21

Buat Grub diet di WA yuk... Saling Sharing dan bisa kenal satu sama lain.. Pasti lebih semangat deh buat capai target krna kita gk sendirian diet nya.. Apalgi klo Ramai di grub😃 Hayukk...

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2021:
902 kcal Fett: 24,27g | Eiw: 71,20g | Kohlh: 104,93g.   Frühstück: Sate Padang, Ikan Belanak, Jengkol, Nasi Ketan (Ketan). Mittagessen: Nasi Ketan (Ketan), Ikan Belanak, Tempe Rebus, Jengkol, Telur Goreng tanpa Lemak. Abendessen: Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Asli, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Buah Pir. mehr...
1920 kcal Bewegung: Golf (zu Fuß) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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1 bis 20 von 338
Kommentare 
yukk 
20 Jan 21 vom Mitglied: nanaadds
yuk 
20 Jan 21 vom Mitglied: putri alya natasya
@putri alya natasya @nanaadds Tulis WA kk.  
20 Jan 21 vom Mitglied: wandaptrcya
permisi kak boleh gabung? ☺️ 
20 Jan 21 vom Mitglied: eryan_siwi
hayu 
20 Jan 21 vom Mitglied: eninurhasaanh
ayo ikuuut 
20 Jan 21 vom Mitglied: keisha haura
Ikut  
20 Jan 21 vom Mitglied: rinifirmansyah17
mau dong ikut 😘082255181870🥰 
20 Jan 21 vom Mitglied: keisha haura
082125605431 ikutin 
20 Jan 21 vom Mitglied: idasriyati12
ngikut dong 085743942011😍😘 
20 Jan 21 vom Mitglied: akbar abadi
089506671579 
20 Jan 21 vom Mitglied: lalaa79
085158595118 aku mau ikut boleh? 
20 Jan 21 vom Mitglied: beyondthewings
083824117526 ikut gabung dong 
20 Jan 21 vom Mitglied: Gina septiani
082134749108 
20 Jan 21 vom Mitglied: putri alya natasya
ikut boleh kak????  
20 Jan 21 vom Mitglied: diniindr1996
Ikuuttt 0895330235026 
20 Jan 21 vom Mitglied: ayu laila mufliha
Bebas kk Yang mau langsung kirim WA aja kk.  
20 Jan 21 vom Mitglied: wandaptrcya
Wa 089678550873 kak 
20 Jan 21 vom Mitglied: diniindr1996
Ikut dong kak  
20 Jan 21 vom Mitglied: Fauziah Yuli indraswari
mau ikut juga .... 
20 Jan 21 vom Mitglied: mitangel

     
 

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