Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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80,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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441 kcal
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Fett: 4,47g | Eiw: 31,22g | Kohlh: 70,97g.
Frühstück: Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral, Hacendado Leche Desnatada, Miel, Polen. Mittagessen: Naranjas, Pechuga de Pavo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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