|
После трехдневного зажора конфетами и всем сладким в мире, после того как обжираешься так, что уже не испытываешь кайфа от конфет, которых даже уже не чувствуешь вкус пришло время жестких ограничений))) сегодня на воде, чаях, кефире и немного орехов с утра))) посмотрим, насколько меня хватит.
|
917 kcal
|
Fett: 62,82g | Eiw: 54,70g | Kohlh: 33,25g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Mittagessen: Село Зеленое Молоко 3,2% , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Гранфор Сыр Тильзитер. mehr...
|
|
 Kommentare
А для чего такие качели, почему после таких срывов нужно практически голодать？Вы не понимаете, что опять будет срыв？Составьте себе план питания и придерживайтесь его и даже после срывов, а их скорей всего будет меньше.
20 Jan 21 vom Mitglied: KlarisM
|
После срывов придерживаться пп имеет ровно такую же силу как придерживаться не пп
+голодовка измеряется калориями
20 Jan 21 vom Mitglied: Milanadine
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milanadine's Gewichtsverlauf
|