Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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126,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 55,65g | Eiw: 149,97g | Kohlh: 242,95g.
Frühstück: Water , Woolworths Indian Chicken Curry with Rice, Bakers Provita Multigrain, Nola Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Mittagessen: Woolworths Indian Chicken Curry with Rice. Abendessen: Vegetarian Stew . Snacks/Sonstiges: Droewors, Water , Coca-Cola Coca-Cola, Plain Pancakes . mehr...
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3519 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Google Fit - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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VetVaaitjie's Gewichtsverlauf
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