Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 46,59g | Eiw: 51,70g | Kohlh: 31,23g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Lidl Himbeeren, Erdbeeren, Vemondo Kokosnuss Natur. Mittagessen: Zucchini, Lidl Norwegisches Lachsfilet. Abendessen: Lachs, Lidl Dattelcherrytomaten, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Cashewkerne, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Kaffee, Wasser (in Flaschen). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tina.sdl's Gewichtsverlauf
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