annet.tndgn's Notizen, 20 Jan 21

spora devam

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2021:
1292 kcal Fett: 41,12g | Eiw: 116,90g | Kohlh: 110,52g.   Frühstück: Шоколад 60%, Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Овсянка Моя. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, Тунец в Воде (Консервы), Киноа (Вареный). Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Салат Щетка. Snacks/Sonstiges: Протеин, Шоколад 60%, Протеин. mehr...


Kommentare 
teşekkürler 🤗 daha iyi olacak umarım  
20 Jan 21 vom Mitglied: annet.tndgn
Fenaa 🤪 başarılar 
26 Aug 21 vom Mitglied: meba.35

     
 

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