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2310 kcal
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Fett: 96,59g | Eiw: 129,67g | Kohlh: 234,84g.
Frühstück: Asda Semi-Skimmed Milk, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Белый Лаваш, Tesco Smoked Salmon Slices, Scott's Porridge Oats. Mittagessen: Финик, Авокадо, Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Сухие Спагетти, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: Вареное Яйцо, Авокадо, Куриные Грудки, Old El Paso Tortillas. Snacks/Sonstiges: Pret A Manger Latte, Орехи Кешью, Банан, Asda Fresh Tastes Pineapple Slices, Holland & Barrett Curly Cashews, Bio-Tiful Kefir. mehr...
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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