deviasugian's Notizen, 20 Jan 21


Diätkalender ansehen, 20 Januar 2021:
1342 kcal Fett: 44,64g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 184,38g.   Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, Ayam Kecap, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Mittagessen: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Champ Sosis Ayam Kombinasi, Roti Keju, Sari Roti Roti Isi Krim Mocca. mehr...



     
 

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