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1177 kcal
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Fett: 58,70g | Eiw: 36,43g | Kohlh: 133,86g.
Frühstück: Yulaf Lapası, Kahve, Muz, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Ceviz. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fıstık Ezmesi, Muz. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Sebze, Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Tadım Çekirdek, Şekersiz Çay, Marul, Mandalina. mehr...
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Ş.Nurr_'s Gewichtsverlauf
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