Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2014
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106,0 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 27,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 24,96g | Eiw: 27,67g | Kohlh: 163,14g.
Frühstück: Chiquita Banana, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Abendessen: Oscar Mayer Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Wegmans Diced Pears, Country Crock Shedd's Spread Original, Del Monte French Style Green Beans, Birds Eye Steamfresh Whole Grain Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Protein Snack Bar, skinny pop 85025100403. mehr...
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3349 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 13 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Time2FixMe's Gewichtsverlauf
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