Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
87,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
402 kcal
|
Fett: 8,41g | Eiw: 34,18g | Kohlh: 52,55g.
Frühstück: Morangos. Mittagessen: Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Continente Espinafre Baby Leaf. Abendessen: Alho, Pescada Cozida, Repolho Verde Cozido. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Morangos. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ritaamarall's Gewichtsverlauf
|