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kacha bulgur, sos i pomarańczowy korzeń
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1156 kcal
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Fett: 25,70g | Eiw: 51,38g | Kohlh: 184,04g.
Frühstück: Jabłko, Banan, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone), Winogrona, All Nutrition Whey Delicious. Mittagessen: Jabłko. Abendessen: Lovilio Mozzarella Lekka, Dynia Piżmowa, Cebule, Czosnek, Olej Roślinny, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Culineo Koncentrat Pomidorowy 30%, Pastani Makaron Durum. Snacks/Sonstiges: Szynka Wieprzowa Surowa, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cebule, Kruszwica Masło Roślinne, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Smak Chrzan Tarty, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Marchewki. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Putzen - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 17 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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AliSza11's Gewichtsverlauf
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