Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
79,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 46,14g | Eiw: 63,55g | Kohlh: 141,54g.
Frühstück: Morin Selai Kacang, Tropicana Slim Chocolate Spread, Roti Gandum. Mittagessen: Bawang Merah, Bawang Putih, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Wortel Dimasak. Abendessen: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Alpukat. Snacks/Sonstiges: Jambu Kristal, Gula Merah, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Shirataki Mie Basah Matang. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MauraWina's Gewichtsverlauf
|