Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
73,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 88,76g | Eiw: 86,91g | Kohlh: 187,35g.
Frühstück: Рахат Мармелад , Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Хлебница Беляш с Мясом . Abendessen: Мандарины, Clever Грецкий Орех Очищенный, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers с Лесным Орехом. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|