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Diet bikin kita pinter masak sih,dan ga mageran buat gerak karna harus bikin ini itu buat makan sendiri,kalo dulu mah kadaang gofoodin aja,sekarang jadi lebih hemat juga yey!
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1124 kcal
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Fett: 34,89g | Eiw: 49,33g | Kohlh: 153,94g.
Frühstück: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Gula Pasir, Greenfields Original Yogurt, Sari Roti Double Soft. Mittagessen: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kangkung, Tahu, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Kubis, Pangsit Goreng, Sambal Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gula Pasir. Snacks/Sonstiges: Kue Bawang, Yoforia Crunch & Creamy. mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
setuju pake banget 🤭 klo masak sendiri jadi lebih hemat duit jg hemat kalori 😂
20 Jan 21 vom Mitglied: MauraWina
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iyaaa stujuu, ternyata satu makanan di gofood setara dengan beberapa menu sehat. ganyangka ajaaa, makan sehat ternyata gak semahal yg diberita2 😆
20 Jan 21 vom Mitglied: Sipotato
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aku juga jadi hobi masak semenjak diet wkwk yaa meskipun masaknya masih sering gagal😂 yg penting masih bisa ditelen
20 Jan 21 vom Mitglied: if.nrffh
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21 Jan 21 vom Mitglied: Anji vega
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setuju bgt, jd apa2 harus masak sendiri biar afdol dan akurat nimbang per bahan
21 Jan 21 vom Mitglied: ningrumia
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