Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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61 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 26,59g | Eiw: 36,41g | Kohlh: 200,09g.
Frühstück: Roti Panggang Gandum. Mittagessen: Siantar Top Go! Potato. Abendessen: Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cilok, Cilok. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Yenny juhaenk's Gewichtsverlauf
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