sysofia86's Notizen, 21 Jan 21


Diätkalender ansehen, 21 Januar 2021:
1328 kcal Fett: 50,82g | Eiw: 96,31g | Kohlh: 127,19g.   Frühstück: Apel (tanpa Kulit), Nescafe Classic, Cimory Greek Style Yogurt. Mittagessen: Lemon, Chia Seed, Oat, Bawang Merah, Garam, Kecap Ikan, BonCabe Boncabe, Selada, Dada Ayam. Abendessen: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kecap Ikan, Saus Tiram, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tropicana Slim Minyak Kanola, Kubis Hijau, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Coklat, Kue Pancong, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang Goreng, Roma Sari Gandum, Jambu Kristal. mehr...



     
 

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