Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
911 kcal
|
Fett: 29,29g | Eiw: 25,69g | Kohlh: 137,59g.
Frühstück: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Gemblong, Nasi Merah, Mayora Mie Gelas Rasa Sop Buntut. Mittagessen: Usus Ayam, Tumis Buncis, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Merah. Abendessen: Momogi Stick Coklat, TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tianchristian305's Gewichtsverlauf
|