Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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68 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 66,88g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 173,85g.
Frühstück: Nanas, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Nanas, Sawi Dimasak (dari Segar), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sambal Goreng, Herbalife Herbal Concentrat. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight, Rebo Kuaci Milk Flavor. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dian_rifiah's Gewichtsverlauf
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