Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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98,3 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 39,06g | Eiw: 53,68g | Kohlh: 203,73g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Trader Joe's Honeycrisp Apple, Snyder's of Hanover Braided Twists Multigrain, LaBrea Bakery Rosemary Olive Oil Bread, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham, Boar's Head Provolone Cheese, Light Mayonnaise. Abendessen: Snyder's of Hanover Braided Twists Multigrain, Honeycrisp Apples, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham, LaBrea Bakery Rosemary Olive Oil Bread. Snacks/Sonstiges: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Sally Elliott's Gewichtsverlauf
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