Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 15,90g | Eiw: 40,09g | Kohlh: 93,30g.
Frühstück: Tahu Bacem, Mentimun (Kupas), Kentang Rebus, Ayam Panggang. Abendessen: Ikan Gurame, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Kurma. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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arum8507's Gewichtsverlauf
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