Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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103 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 13,08g | Eiw: 103,19g | Kohlh: 29,76g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Prime Kraft Протеин. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Минтай Жареный, Савушкин Хуторок Творог 1%, Кофе с Молоком, Прасковья Молочкова Кефир 1%. Abendessen: Кофе с Молоком, Prime Kraft Протеин. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sergey-717's Gewichtsverlauf
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