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體脂22.9
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46,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 44,78g.
Frühstück: 健康廚房 柚香檸檬, Suntory 膠原蛋白, 葡萄乾（無籽）, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 星巴克 (Starbucks) 熱拿鐵(大杯), 全家 迷迭香雞胸肉, 綠葉生菜. Mittagessen: 7-11 石安牧場日式茶碗蒸, 月亮蝦餅, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 7-11 凱撒雞肉沙拉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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