Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 26,16g | Eiw: 33,83g | Kohlh: 236,80g.
Frühstück: Jambu Kristal, Tricks Rendang Baked Potato Crisps. Mittagessen: Wortel, Wortel, Cabai Panas, Bawang Putih, Wortel, Kubis, Tahu. Abendessen: Labu. Snacks/Sonstiges: Unifam Split (Permen Lollipop), Milkita Permen , Sari Roti Roti Isi Coklat, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Gula Pasir. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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cerlyoktaw's Gewichtsverlauf
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