Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
103 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 38,41g | Eiw: 72,42g | Kohlh: 235,91g.
Frühstück: Visconti Torrada Integral, Pão de Açúcar Panettone de Frutas , Pullman Pão de Forma Integral , Nescau Nescau Pronto. Mittagessen: Banana. Abendessen: Berinjela Cozida, Tomates, Ervilhas, Hambúrguer de Vegetais sem Carne. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|