Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 30,30g | Eiw: 50,88g | Kohlh: 38,69g.
Frühstück: 喜年來 蔬菜薄餅, 威德 健康益生菌, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, 咖啡. Mittagessen: 全聯 蘿美萵苣, 名豐 板豆腐, 豬里肌, 蒟蒻麵, 李錦記 蒜蓉辣椒醬, Costco 酪梨油, 綠豆芽, 雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 茂谷柑. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Daisy at FS's Gewichtsverlauf
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