Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 148,33g.
Frühstück: Maestro Light Mayonnaise, Sunpride Banana, Cimory Greek Style Yogurt. Mittagessen: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Garam, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, BonCabe Boncabe, Dada Ayam. Abendessen: Jawara Saus Sambal, Bakso Daging Sapi, Bakso Ayam, Bihunku Goreng Special. Snacks/Sonstiges: Salak, Pisang Goreng, Otak-Otak, Kerupuk Makanan Ringan, Donat Dilapisi Coklat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sysofia86's Gewichtsverlauf
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