Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
69,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 47,73g | Eiw: 38,77g | Kohlh: 175,62g.
Frühstück: Teh Manis, Telur Balado, Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Orek, Udang Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Telur Ceplok, Nasi Goreng Udang. Snacks/Sonstiges: Lupis, Kue Lumpur. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keisha haura's Gewichtsverlauf
|