Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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74 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 74 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 29,15g | Eiw: 44,54g | Kohlh: 101,68g.
Mittagessen: Opak, Rujak Buah, Tahu Isi, Pepaya, Sayur Asem, Ikan Mas Goreng, Oncom, Nasi Putih. mehr...
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680 kcal
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Bewegung:
Pilates - 45 Minuten, HIIT - 55 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 28 kg pro Woche
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minihae🐝's Gewichtsverlauf
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