Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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86,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 34,19g | Eiw: 85,70g | Kohlh: 253,67g.
Frühstück: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Пятерочка Банан. Mittagessen: ВкусВилл Мармелад Лимонный, Гречка Отварная, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему. Abendessen: Картошка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мармелад Лимонный, ВкусВилл Яблоки Богатырь. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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