pagi hari, udah bab bak.. belum makan minum.. lagi mens
|
61,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 49,05g | Eiw: 49,41g | Kohlh: 186,84g.
Frühstück: Tempe Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Tempe Orek, Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Tempe Orek, Nasi Putih. Abendessen: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Red Velvet Cake, Rempeyek, Rempeyek, Red Velvet Cake, Pisang. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deviasugian's Gewichtsverlauf
|