Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
64,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2543 kcal
|
Fett: 93,37g | Eiw: 158,25g | Kohlh: 257,33g.
Frühstück: Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Chikalab Chikabar Coconut, Апельсин, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный». Mittagessen: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Artfruit Авокадо ХАСС, Кижуч запеченый с вассаби, Гречка х10, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Gea Оливковое Масло, Ашан Кабачок. Abendessen: Победа Трюфели Irish Cream, Ашан Личи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ирмень Кефир 1%, Ратибор Сироп Клубничный , Лента Груши в Сиропе, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|