Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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123 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 32,48g | Eiw: 51,82g | Kohlh: 137,44g.
Frühstück: Milsani Deutsche Markenbutter, Cheddar-Käse, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Dinkelbrot, Weizenbrötchen. Mittagessen: Porree, Lidl Weichkäse, Milch 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Hartgekochtes Ei, Seefisch Seelachsfilet, REWE Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Elstar. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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schulzhans's Gewichtsverlauf
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