Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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114 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 51,63g | Eiw: 58,11g | Kohlh: 181,79g.
Frühstück: Proszek do Pieczenia , Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Banan, Jajko, Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa, Cukier. Mittagessen: Ketchup, Krajna Wędlin Parówki z Fileta z Kurczaka , Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika . Abendessen: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Masło, Biedronka Marchewka z Groszkiem, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Jan 21 vom Mitglied: misiolot
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Najgorsze przede mną weekend 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
22 Jan 21 vom Mitglied: Bahama007
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Bahama007's Gewichtsverlauf
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