Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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351 kcal
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Fett: 9,07g | Eiw: 47,13g | Kohlh: 31,75g.
Abendessen: 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 김, 청양고추, 간장. Snacks/Sonstiges: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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