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3058 kcal
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Fett: 79,04g | Eiw: 231,51g | Kohlh: 342,46g.
Frühstück: Arla Latte Art 2,6%, Espressokaffe, Fiberhavregrynsgröt, Casein, Blåbär (Osötade, Frysta), Salt, Kanel. Mittagessen: Arla Latte Art 2,6%, Espressokaffe, ICA Nötfärs 10%, Uncle Bens Långkornigt Ris. Abendessen: Latte Art 2,6%, Espressokaffe, ICA Nötfärs 10%, Uncle Bens Långkornigt Ris. Snacks/Sonstiges: Livsmedelsverket Banan, Njie ProPud Chocolate , ICA I Love Eco Mandeldryck, Casein, AXA Gold Musli Nut, Frysta Blåbär. mehr...
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2446 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
220g ris
180g nötfärs 10%
walden bbq sås 0kcal
totalt ca 650kcal
22 Jan 21 vom Mitglied: M.Custic
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