Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 35,85g | Eiw: 56,71g | Kohlh: 166,66g.
Frühstück: Nescafe Classic, Tropicana Slim Gula, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Sunpride Pisang Single, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Mittagessen: KFC Chicken Wing Original Recipe, Nasi Putih. Abendessen: Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Richeese Bisvit Selimut, Cem-Cem Makaroni Balado, Pangsit Goreng, Sunpride Single Banana, Aice Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ratih7853's Gewichtsverlauf
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