Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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86,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 65,76g | Eiw: 89,68g | Kohlh: 275,76g.
Frühstück: Sibereco Кедрокофе Йоговский с Пряностями, Домик в деревне Молоко 3,5%, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Окское Яйцо, Пятерочка Банан, Морковь. Mittagessen: ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Картошка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Активия Йогурт Вишня. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Яблоки Богатырь. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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