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my 1st bfast: roti gandum 1pc, bear brand, kongghuan crackers 2pc 👌
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1082 kcal
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Fett: 28,33g | Eiw: 51,70g | Kohlh: 159,61g.
Frühstück: Khong Guan Cream Crackers, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Nestle Bear Brand Milk, Clover Honey. Abendessen: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Ikan Tongkol, Papaya. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Cream Crackers, Roma Biskuit Sari Gandum. mehr...
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1455 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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reneirenee's Gewichtsverlauf
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