Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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71 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 127,07g | Eiw: 55,38g | Kohlh: 92,75g.
Frühstück: Go Vege Sos Tatarski, Go Vege Sos Tatarski, Pomidory, Biedronka Jajko L, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Melvit Pieczywo Chrupkie Żytnie, Krakus Parówki z Szynki, Kawa (Parzona z Fusów). Mittagessen: Cebule, Wątróbka Drobiowa, Smaki Świata Mleko Kokosowe. Snacks/Sonstiges: Magnetic Czekolada Gorzka 64%, Tekmar Musli On Yoghurt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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