Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
|
86,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2343 kcal
|
Fett: 87,44g | Eiw: 171,68g | Kohlh: 207,45g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Whole Earth Crema de Cacahuete, Old El Paso Tortillas Wraps, Hacendado Atún Claro al Natural, Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Mittagessen: Hamburguesa Casera, Tequeños, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Patatas Fritas, Hamburguesa Casera. Abendessen: Nigiri de Atún, DIA Ensalada China. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DJese96's Gewichtsverlauf
|