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nasi 60g 77kal, ayam 50g 94kal timun 60g 7kal, total 178kal
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1096 kcal
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Fett: 25,90g | Eiw: 82,79g | Kohlh: 128,65g.
Frühstück: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Soto Ayam, Kaldu Ayam, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang, Tape Singkong. mehr...
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 Kommentare
Ayam 50gram ditimbang pas mentah atau setelah matang ka?
23 Jan 21 vom Mitglied: kayla azra
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23 Jan 21 vom Mitglied: ekaseptiiaa
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serius nasi segitu 60 gr?
23 Jan 21 vom Mitglied: Mayonicese
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Ayamnya di timbang pas uda matang benar gk yah bgtu?
23 Jan 21 vom Mitglied: Elkarine
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23 Jan 21 vom Mitglied: Elkarine
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23 Jan 21 vom Mitglied: Elkarine
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Elkarine's Gewichtsverlauf
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