Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
|
65,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 51,00g | Eiw: 39,71g | Kohlh: 197,51g.
Frühstück: ТХК Сухари с Изюмом, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Chikon Наггетсы Классические, Rich Сок Изысканный Апельсин, Сэн Сой Фунчоза, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Snacks/Sonstiges: ТХК Сухари с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irisspo's Gewichtsverlauf
|