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ailem yemeği.... ben yine brokoli ve tavuk göğüsü yiyorum )))))
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1169 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 132,51g | Kohlh: 71,20g.
Frühstück: Шоколад 60%, Сыр 20%, Арахисовая Паста, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Mittagessen: Тунец в Воде (Консервы), Киноа (Вареный). Abendessen: Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Салат Щетка. Snacks/Sonstiges: Протеин, Протеин, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. mehr...
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1489 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Diyetin bir numaralı düşmanı: diyet yapmayan aile üyeleri hsjsjs azminizi tebrik ererim
23 Jan 21 vom Mitglied: de hermione
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23 Jan 21 vom Mitglied: annet.tndgn
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annet.tndgn's Gewichtsverlauf
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