|
Ofschoon het weekend iets te was, toch weer wat eraf.
|
111,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2478 kcal
|
Fett: 80,54g | Eiw: 127,71g | Kohlh: 298,75g.
Frühstück: Pickwick Standaard thee, Leidingwater, Unilever Becel Light Margarine, AH Zaanse Snijder Bruin, Campina Milner 30+ kaas extra gerijpt, Albert Heijn Handsinaasappel in net a 9 stuks (2kg.). Mittagessen: AH Zaanse Snijder Bruin, Unilever Becel Light Margarine, Pickwick Standaard thee, Campina Milner 30+ kaas extra gerijpt, Several koffie, zwart, Leidingwater, Albert Heijn Handsinaasappel in net a 9 stuks (2kg.). Abendessen: Aldi Saté Ajam met Bami Goreng, Optimel Ananas/Framboos/Limoen/Aardbei-Kers Drink 0% Vet. Snacks/Sonstiges: AH Kalkoensalami, Unilever Becel Light Margarine, AH Pistolet Bruin, Aldi Salmiak pastilles (Aldi). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RabrDiet's Gewichtsverlauf
|