|
помогите пожалуйста с подсчетом новечку
|
2534 kcal
|
Fett: 107,71g | Eiw: 121,39g | Kohlh: 258,11g.
Frühstück: Ашан Гранат, Хозяин-Барин Горошек Зелёный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Mittagessen: Салат Крабовый, Запеченный Картофель, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Сыр Российский, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Салат из Кальмаров, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Манты. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Маслом и Рыбой. mehr...
|
|
 Kommentare
Что бы найти тот или иное блюдо,нужно нажать на дневник и там будет написано;завтрак,обед,ужин,перекус.
Чтобы добавить завтрак,надо нажать на него и добавить то,что вы ели,написать к примеру «каша овсяная 2 помол» и фирму этой каши,найти её и там будет написана эта каша,нажать на неё и вписать сколько вы съели грамм в сухом виде,если же продукты самодельные,как суп и салаты,то тут уже сложнее,надо сначала узнать калорийность блюда,потом добавить продукт и затем создать его,там уже надо написать сколько вы съели например пирога.
23 Jan 21 vom Mitglied: Balerichi
|
Это все понятно. Вопрос как вес прикинуть. Я на день рождения ходил☹️🤪😋
23 Jan 21 vom Mitglied: kotbryno
|
23 Jan 21 vom Mitglied: kotbryno
|
Ну не тащить же весы на день рождения,☹️🤪
23 Jan 21 vom Mitglied: kotbryno
|
просто не считать в этот день съеденное на дне рождения. Объявить читдей
23 Jan 21 vom Mitglied: Walmax
|
Я, когда проходит какое-либо застолье. Упор больше делаю на рыбу, мясо, овощи. И на весе это не отражается и никого не обидела. А считать что-то не вижу смысла в этот день
23 Jan 21 vom Mitglied: Екатерина060385
|
💕💕💕💕💕МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!! 💃💃💃💃💃💃 ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘🥘 меню на каждый день И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎 В ЧАТЕ МЫ ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ, результат от которых просто потрясающий. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥Пиши ВАЙБЕР / ВАТСАП Тел. 89625984121
с пометкой " хочу в чат" 🌺
23 Jan 21 vom Mitglied: ol98620
|
23 Jan 21 vom Mitglied: kotbryno
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kotbryno's Gewichtsverlauf
|