|
po gługim niewazeniu się następny punkcik
|
105 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 72,90g | Eiw: 77,62g | Kohlh: 180,72g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Herbata bez Cukru, Pasztet Pieczony, Chleb. Abendessen: Polędwica Łososiowa, Margaryna, Chleb Biały, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Margaryna, Chleb Biały. Snacks/Sonstiges: Kawa z Mlekiem. mehr...
|
|
2701 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Scarabeusch's Gewichtsverlauf
|