Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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69 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 91,43g | Kohlh: 138,90g.
Frühstück: Aurora Suco de Uva Integral, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Pão Francês. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brandão Guioza de Shimeji Brandao, Brandão Guioza Suino. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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CarolBlasques's Gewichtsverlauf
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